健康健康特集 今すぐできる健康動作 視力回復 1日5分 ■ 周辺筋肉を柔軟にすること ■ 眼球自体を柔軟にすること ■ 頭蓋骨をゆるめること ■ 第一頸椎をゆるめること ■ 肝臓と腎臓を強化すること ■...2020.03.31健康